'Welbevinden is belangrijker dan geluk'

15 / 12 / 2016 | Ton Fiselier

Volgens onderzoek van UT-promovenda Marijke Schotanus-Dijkstra kan een betekenisvol leven leiden tot een verkleining van het risico op psychische problemen.

Uit het onderzoek van Schotanus-Dijkstra blijkt dat mensen die gelukkig zijn en zin aan hun leven geven 53 procent minder kans hebben op het ontwikkelen van een angststoornis en 28 procent minder kans op het ontwikkelen van een depressiestoornis.

Twee onderzoeken

Schotanus-Dijkstra baseert haar bevindingen op twee verschillende metingen. Tussen 2007 en 2009 werd de mate van welbevinden bij ongeveer vijfduizend mensen gemeten. Tussen 2010 en 2012 inventariseerde Schotanus-Dijkstra met behulp van het Trimbos-instituut het aantal en de ernst van psychische stoornissen bij dezelfde groep.

Uit een tweede onderzoek blijkt dat het welbevinden van mensen verbetert kan worden door middel van positieve psychologie. De promovenda onderzocht dit aan de hand van het hulpboek ‘Dit is jouw leven, ervaar de effecten van positieve psychologie’ van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen.

Maatschappelijk potentieel

Schotanus-Dijkstra ziet dan ook veel maatschappelijk potentieel in die hoek. ‘Dergelijke programma’s of hulpboeken kunnen in de toekomst breed ingezet worden bij scholen, werknemers of huisartspraktijken. Ik zie ongekende mogelijkheden om Nederlanders meer te laten floreren en daarmee het ontstaan van psychische stoornissen te voorkomen’.

Recommended

Te veel drinken, levensmoe… het gaat nog niet goed met studenten

Eén op de vier studenten is weleens levensmoe en één op de zes is een zware drinker, blijkt uit een nieuwe monitor. En toch gaat het iets beter met het mentale welzijn van studenten dan twee jaar geleden.

Drinking too much, being tired of life... students aren’t doing well yet

One in four students find themselves weary of life every now and then and one in six is a heavy drinker, a new monitor has revealed. And yet, students’ mental wellbeing is slightly better than two years ago.

Bijna de helft van studenten kampt met psychische problemen

Het aantal studenten met psychische aandoeningen en problematisch middelengebruik is in twaalf jaar tijd verdubbeld. Dat blijkt uit een studie van het Trimbosinstituut die woensdag is gepubliceerd.

Almost half of students experience mental health problems

The number of students with mental health issues and problematic substance abuse has doubled over the course of twelve years. This emerges from a study by the Trimbos Institute that was published on Wednesday.

Studievereniging Sirius in actie voor mentale gezondheid studenten

Met ‘Sirius Request’ gaat studievereniging Sirius op 27 juni geld inzamelen voor MIND, een organisatie die zich inzet voor psychische gezondheid. De studenten willen mentale problemen onder leeftijdsgenoten bespreekbaar maken en dragen de actie op aan hun overleden bestuursgenoot Jesper Benus.

Study association Sirius takes action for mental health students

With ‘Sirius Request’ on June 27, study association Sirius will collect money for MIND, an organisation dedicated to mental health. The students want to make mental problems discussable among their peers and dedicate the event to their late board member Jesper Benus.

Hebben studenten echt zoveel psychische problemen?

Volgens een alarmerend onderzoek ervaren veel studenten mentale problemen en stress. Maar klopt dat wel als relatief maar zo weinig studenten de vragenlijst invulden? Twee deskundigen denken van niet.

Do students really have so many mental health issues?

According to an alarming survey many students are experiencing mental problems and stress. But is that right, given that relatively few students completed the questionnaire? Two experts believe not.