Hofman, werkzaam bij BNNVARA, vertelde het studerende publiek eerst over zijn eigen studententijd. Taal- en cultuurstudies, Nederlandse taal en cultuur en Communicatiewetenschappen bleken niet ‘zijn ding’ en na vier moeizame jaren met weinig studiepunten hield hij het voor gezien. Na een korte stage bij BNN University mocht Hofman daar aanblijven. Hij had zijn passie gevonden. ‘Tegen mijn vrienden zei ik dat ik het allemaal had gepland, maar dat was niet zo’, bekende Hofman.
Depressief
Hofmans studententijd was een grote mislukking, maar dat had een belangrijke reden. ‘Ik voelde me erg ongelukkig en was depressief’, vertelde Hofman. Toen hij op zoek ging naar de achterliggende oorzaken kwam hij tot verschillende conclusies. ‘Ik was erg angstig en leefde als een hypochonder. Dat betekende dat ik mezelf allerlei ziektes aanpraatte. Een normaal persoon met hoofdpijn zou zich niet zo’n zorgen maken, maar ik dacht dat ik een hersentumor had. Als ik moest hoesten, dacht ik longkanker te hebben.’ Daarbovenop kwam dat Hofman verloofd was met de ‘verkeerde persoon’, eigenlijk helemaal niet van studeren hield en zichzelf een mislukkeling voelde.
Oplossingen
De eerste oplossing die Hofman zocht, was het nemen van beslissingen. ‘Als je in je kamer zit en wacht tot de wereld iets voor jou gaat betekenen, dan zal dat hoogstwaarschijnlijk niet gebeuren. Het klinkt misschien simpel, maar als je de juiste manier van denken kunt vinden om grote beslissingen te nemen, dan kan dat heel waardevol zijn.’ Ten tweede zocht Hofman hulp. ‘Hulp vragen aan vrienden of praten met een psycholoog is geen schande. Het kan je helpen om je niet alleen te voelen.’ Uiteindelijk besloot Hofman om niet te trouwen en zijn studie te stoppen. ‘Alles komt goed’ is mijn mantra.’
Lessen
In het tweede deel van zijn lezing vertelde Hofman hoe hij op dit moment in het leven staat. ‘Om te beginnen is het belangrijk om angst te accepteren, maar je er niét door te laten leiden. Als je grote beslissingen gaat nemen in je leven, zul je soms angstig zijn. Accepteer dat die angst er is.’ Bij het nemen van belangrijke beslissingen raadt Hofman aan jezelf altijd te behandelen zoals je je beste vriend zou behandelen. ‘Ik had het gevoel dat ik mijn beste vrienden beter behandelde dan mijzelf. Als mijn beste vriend moest huilen, dan steunde ik hem. Maar als ik zelf moest huilen, vertelde ik mezelf niet zo zielig te doen. Dit zag je ook terug in mijn hypochondrie. Ik zou een vriend met hoofdpijn niet vertellen dat die een hersentumor heeft, maar ik zei dit wel tegen mezelf.’
Hofmans derde les: Richt je op je doelen, maar let ook op de stappen die je neemt om die doelen te bereiken. ‘Als je een ambitie voor ogen hebt, benader die dan stap voor stap. Dat is belangrijk, want als je dat niet doet, kun je jezelf een mislukkeling voelen. Je denkt dat je je doel niet haalt, maar ondertussen heb je misschien wel 90 procent van de stappen gezet. Benadruk dus dat je die stappen behaald hebt en niét dat je het uiteindelijke doel (nog) niet hebt gehaald.’ De presentator van BNNVARA raadde iedereen aan om zijn eigen drive te vinden. ‘Als je iets hebt in je leven, ga dan na of je het verdiend hebt of het gekregen hebt. De enige dingen waar je trots op kunt zijn, zijn de dingen die je zelf verdiend hebt.’
In het laatste deel vertelde Hofman zijn publiek hoe te leven naar zijn ideeën. ‘Sommige gedachten in je hoofd moet je niet laten groeien. Negatieve gedachten kunnen ontstaan, maar geef vooral aandacht aan positieve gedachten.’ Hofman sloot de lezing af met een belangrijk cliché. ‘Als je wil blijven doen wat je doet, zorg er dan voor dat je gezond blijft en behandel je lichaam goed.’
